Uncategorized

Steroid

Bacaklarınız yere paralel olacak şekilde sırt üstü yatın. Ellerinizi kulaklarınızın arkasında tutun. Sol dizinizi kendinize doğru çekerken, sağ dirseğinizi dizinize değecekmiş gibi, üst bedeninizi yana doğru bükerek kaldırın. Başlangıç ​​pozisyonuna dönün ve aynı hareketi diğer yönde yapın. Bu durumda, bir kitiniz olacak.

 

Steroid Sipariş

Steroid Satın Al

Steroid Fiyatları

Steroid Al

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.